Uke 37

Som jeg har skrevet her tidligere, er ikke formen helt på topp om dagen. Jeg har gått fra å trene nesten daglig til å trene kanskje èn gang i uka. Hvis jeg orker. Har derfor valgt å fokusere på andre ting enn trening denne uken. Naturlig nok.

I løpet av uke 37 skal jeg:

– Trene 2 ganger…hvis formen tillater det.

– Begynner å hekle eller strikke igjen.

– Lese ferdig bok 2 i Fifty Shades-trilogien, så jeg endelig kan begynne å lese noe mer vettugt. Har du ikke lest Fify Shades, så ikke begynn. Bortkastet tid, jeg bare fullfører for å fullføre. Tviler sterkt på at jeg gidder å lese bok 3.

– Slappe av så mye som mulig.

– Ikke gjøre noe jeg ikke  gjøre.

– Lage knekkebrød, hvis jeg føler for det.

– Finne fremvinterklærne, pakke bort sommerklærne. Hvis jeg gidder.

– Gå på kafè minst to ganger med en venn/venninne.

– Spise dessert hver dag.

– Gå på Høstutstillingen.

Reklamer

Low Carb & Coffee

I går besøkte jeg den nye lavkarbo-kafèen i Parkveien; Low Carb & Coffee. Er så superglad for at det har kommet en lavkarbokafè, hvor jeg kan kjøpe masse kake :p

Syns lokalet var sjarmerende, men veldig lite. Trodde det skulle være større. Utvalget var ikke det helt store. Noen salater, diverse rundstykker med pålegg og forskjellige kaker og muffins.

Smakte appelsinkake og jordbærkake, begge utrolig gode. Kostet under 50-lappen, så da går det jo ann å gå dit ofte :)

Litt skuffende at de bruker papptallerkner og plastbestikk, men det er kanskje bare i startfasen.

Men kakene var gode! :)

Slappfisk

Dørstokkmila er lenger enn noen gang. Overskuddet lar virkelig vente på seg og jeg klarer ikke dra meg ned på treningssenteret for en liten økt. De siste 2 ukene har jeg trent èn gang. Merker det på formen, men klarer liksom ikke helt å bry meg. Håper virkelig ikke jeg må droppe halvmaraton 22. september pga. dette.

Funderer litt på å ta en liten bloggpause. Denne siden skal jo være en motivasjon for andre, men først å fremst for meg selv, til å trene, spise sunt og leve livet. Spise sunt gjør jeg, så jeg syns det er moro å legge ut matbilder hver dag. Men det blir jo omtrent ingen trening, og føler ikke akkurat jeg lever livet om dagen, ligger jo bare som dauslakt på sofaen :)

Nei, skal tenke litt på det… God helg!

Overskudd ønskes!

Var hos legen i dag og tok blodprøver og sånt. Den siste tiden har jeg blitt utrolig slapp, har lite overskudd og orker nesten ingenting. På trening i går var jeg først på en time pilates, noe som gikk helt fint. Så skulle jeg etter planen løpe nesten 80 min på mølla etterpå. Etter 10 min – 10 min!! – måtte jeg gi opp. Kroppen orket ikke mer. Skjønner ikke hva som skjer. Forhåpentligvis viser blodprøvene mangel på et eller annet, så jeg kan få en pille og bli normal igjen :)

Se som de har stukket i meg!

Porsgrunnsferie

Nyter fridagene i Porsgrunn. Sitter nå på brygga på Kafè K med en latte og ser på bølgene. Jeg får alltid en ro over meg når jeg kommer til Porsgrunn. I det toget kommer rundt den siste svingen og jeg ser Porsgrunn togstasjon, senker hjerterytmen seg. Disse siste dagene har jeg vært mye med Mamma og Pappa, truffet venner, spist god mat, slappet av, lest, sett på tv og shoppet litt. Selv om været er så som så, hvertfall nå, så er dette virkelig ferie.

Skal jobbe i helgen, så drar tilbake til Oslo på lørdag.

<3

Dagen derpå

Premierefesten var dritgøy. Utrolig koselig å se alle igjen og ikke minst å sitte midt i klynga av alle jentene mens de så seg selv på tv for første gang. Høyt lydnivå, kan du si :) Det ble mye alkohol. Litt for mye. Champis, vin, irish, shots… Uh… Og jeg som nesten aldri drikker. Ja, jeg er fyllesjuk i dag. Minnes jeg slo av en prat med en hyggelig – men veldig åpenbart rusa – uteligger på vei hjem. Tror vi pratet om blomster.

Drar til Porsgrunn i dag for å besøke Mamma og Pappa. Vet ikke hvor lenge jeg blir, det er litt avhengig av når jeg skal jobbe igjen. Så blir ikke mye poster her de kommende dagene. Internettfri og mer eller mindre treningsfri. Ferie :)

Nå skal jeg ta meg en dusj og så labbe bort på posten og hente pakke fra Gymgrossisten! :)

Crap!

Det skjedde et eller annet da jeg løp på mølla i går, og nå går jeg rundt og halter. Har supervondt i foten, kjennes nesten som senebetennelse, og klarer ikke stå på den en gang. Crap! 

De andre gangene jeg har hatt dette har det gått en evighet før det har gått over. Har ikke tid til det nå, er jo under 4 uker til halvmaraton. Dobbeltcrap!

Skal ned på XXL etterpå og kjøpe meg noen nye løpesko, kan jo hende det er de som er skyld i problemet.

Blir vel litt sykling og sånn fremover da, sette løpingen litt på vent. Det betyr at jeg ikke får trent noe kondisjon når jeg er i Porsgrunn, for der har jeg jo ikke noe sykkel. Menmen, får heller ta meg en treningsferie da. (Crap!)

3 dager…

…var så lenge jeg gadd det kalorigreiene :) Nei, det ble bare stress, for no tull. I går hadde jeg dårlig samvittighet fordi jeg hadde spist «for mye» mat. Pga et tall en app spydde ut. Nei, gadd ikke det mer :)

Men, det var litt interessant da, det skal sies. Når f.eks. et måltid bestående av to rundstykker med skinke og ost plutselig viser seg å inneholde nesten 800 kcal. Good to know ;)

Men nå er det adios til kaloritelling og helloooo tilbake til spis-hva-du-vil-når-du-vil :)

For hva er egentlig sunnest? Ha steinkontroll på hvor mye kalorier, proteiner, fett og karbohydrater man putter i seg og legge opp måltidene etter idiotiske regler, eller å ha et sunt forhold til mat, spise det man vil når man vil (selvsagt ikke ubegrenset) og bare ha et sunt og bevisst syn på ting som næringsinnhold..?

Who cares!?

1 kalori, 2 kalori, 3 kalori…

I går kveld lastet jeg ned en ny app; ShapeUp kaloriteller. Jeg liker egentlig ikke å være så opphengt i kalorier og sånn, men jeg syns det er greit å ha perioder med telling, sånn at man får en viss følelse av hva man putter i seg. Hadde en lang periode med telling for noen måneder siden, og man blir virkelig bevisst på å ikke putte i seg unødvendige ting, som caffe latte og sånn (som jeg elsker! :p).

 

Fant ikke noen ok bilder av appen på norsk, dette er fra den engelske versjonen.

Syns denne appen virker veldig ok. Den er på norsk, med metrisk måling, noe som gjør den veldig enkel i bruk. Selv om mange av matvarene ligger inne på engelsk, er også de fleste norske der, f.eks. Tine Mager Vanilje Kesam. Appen er oversiktlig og lett å finne fram i. For å få fullt utbytte, kan man oppdatere til «gold», men det gidder ikke jeg.

Så nå får vi se hvor lenge jeg gidder å telle da :)